Nosotros'Todos hemos reflexionado sobre la vieja pregunta: ¿es usted madrugador o noctámbulo? Yo mismo no soy ninguno de los dos. I'Prefiero dormir a las 11 pm y despertar a las 10 am. Esto, por supuesto, no es algo habitual, ya que tengo responsabilidades laborales y una mascota que me despierta al amanecer, pero'es el objetivo.
El sueño es algo que todos necesitamos y el proceso se divide en dos etapas distintivas: sueño REM y no REM. REM significa movimiento ocular rápido y durante este modo de sueño, el cuerpo experimenta una parálisis virtual del cuerpo y es la etapa donde ocurre la mayoría de los sueños, ya que's alta actividad cerebral.
Los sueños son una narración de imágenes, ideas, emociones y sensaciones que suceden en la mente durante el sueño. Los sueños pueden ocurrir durante las otras etapas del sueño, pero son más vívidos durante la fase REM. Los sueños pueden durar desde unos segundos hasta la friolera de 30 minutos de duración. usted'ser capaz de recordar sus sueños si'Se despierta durante la etapa REM, sin embargo, la persona promedio tiene entre tres y cinco sueños cada noche. A medida que envejece, pasa cada vez menos de su sueño soñando, y los bebés sueñan la mitad del tiempo que lo hacen.'Están durmiendo y las personas mayores solo sueñan 1/5 del tiempo.
En honor a todos los fanáticos del sueño, eche un vistazo a los 25 tatuajes inspirados en el sueño. Estos tatuajes provienen de talentosos artistas de todo el mundo y representan momentos de películas como "Desayuno y Tiffany's" y "Bella Durmiente." Eche un vistazo a los tatuajes en la galería a continuación, luego háganos saber sus pensamientos sobre esta historia en la sección de comentarios en las redes sociales..