freegerontaefraim.com
Menu
  • Home
  • Cultura
  • Contenido de noticias
  • Cucina
  • Paredes
  • Arhitektura
Menu

50 de șabloane de mandala – reduceți stresul

Cărțile colorate pentru adulți devin din ce în ce mai populare și, deși toți putem face ceva cu o ușurare a stresului, nu toți ne permitem să le cumpărăm.

Am colectat pentru dvs. mai multe șabloane de mandala pe care le puteți imprima și colora!

Colorarea vă permite să vă deblocați potențialul creativ. Poate mai important, ajută la ameliorarea tensiunii și anxietății. Deblochează amintirile copilăriei și ale vremurilor fericite.

Psihologul Antoni Martínez explică: „Recomand colorarea ca tehnică de relaxare. Îl putem folosi pentru a intra într-o stare liberă și creativă. Cel mai bine ar fi să practici într-un mediu liniștit cu muzică rece. Lasă să curgă vopseaua și liniile. “

Găsiți ordine interioară!

Mandala ce sunt?

Cuvântul mandala (pronunția mon-dahlah) înseamnă „cerc”. O mandala reprezintă integritatea, o diagramă cosmică care ne amintește de relația noastră cu infinitul și se extinde peste și în interiorul corpului și minții noastre.

Mandalele sunt modele circulare. Termenul simbolizează că viața nu se va termina niciodată. Multe mandale au o semnificație spirituală pentru o persoană sau un grup de oameni. Hindusii au fost primii care au folosit o mandala ca instrument spiritual, dar mandalele pe care majoritatea oamenilor le cunosc sunt făcute de budiști.

Șabloane Mandala pentru a rezista conflictelor și crizelor

Mandalele sunt folosite în scopuri de meditație și permit unei meditații individuale să devină una cu universul.

Creați o mandala

Există o mulțime de mandale și semnificațiile lor pe internet. Multe site-uri web au mandale disponibile pentru copiere sau descărcare gratuită. Este întotdeauna cel mai bine să alegeți culorile intuitiv. Cu ajutorul revistei Geist und Fate veți găsi semnificațiile simbolice ale diferitelor culori și acestea vă vor ajuta să alegeți culoarea mandalei:

ROȘU pentru forță, energie și pasiune

ROSE pentru dragoste, intuiție și forță feminină

ORANGE pentru creativitate, transformare, încredere în sine și intuiție

GALBEN pentru învățare, înțelepciune, râs și fericire

VERDE pentru vindecare fizică, abilitate psihologică, dragoste pentru natură și grijă

ALBASTRU pentru vindecare emoțională, calm interior și meditație

PURPUR pentru toate lucrurile spirituale

ALB pentru o concentrare mentală

NEGRU pentru mister, gândire profundă și individualitate

Șabloane Mandala pentru procesele de vindecare a sufletului

Cum creați o mandala care vă va aduce obiectivele în realitate? Mai jos sunt șabloanele mandala și instrucțiunile punct cu punct pentru această creație:

1. Pregătește niște pasteluri sau creioane colorate. Poate doriți să activați muzică relaxantă.

2. Imaginați-vă intenția, este mult mai mult despre obiective abstracte, de exemplu, având o relație de dragoste cu partenerul dvs. Uită-te la el atât timp cât te simți confortabil, având în vedere cât de bine te vei simți când se va întâmpla.

3. Când vă așezați în minte și corp, concentrați-vă asupra culorilor pe care le considerați că vă vor fi de folos în scopul dvs. Ia-i gata!

4. Concentrează-te pe intenția ta când începi să pictezi. Ar putea ajuta să repetați cuvintele care vă exprimă intenția.

5. Lasă desenul să curgă de parcă te-ar conecta la sursa creativă, de parcă ar avea o viață proprie. Vă puteți simți inspirat să folosiți anumite forme, cuvinte sau simboluri ca bază pentru mandala dvs. de manifestare sau pur și simplu să le lăsați să evolueze.

6. Continuați să pictați șabloanele de mandala, concentrându-vă doar asupra intenției dvs. și a modului în care vă veți simți atunci când vă veți atinge obiectivul. Opriți desenul atunci când sunteți distras de alte gânduri sau observați că energia se scurge. Acordați-vă puțin timp pentru a face câteva respirații profunde și relaxante. Când conexiunea de energie revine, continuați să desenați.

șabloanele de mandala te fac să te simți bine

șabloane de mandala Ca o oglindă a stării propriului psihic

șablon mandala vindecare de sine

rezonanță șabloane mandala

suflet șablon mandala

șabloane de mandala pentru colorat

șabloane de mandala bine

șabloane de mandala Uitați de agitația vieții de zi cu zi

efect de vindecare șablon mandala

centru șabloane mandala

psihic șablon mandala

spirit șablon mandala

șabloane de mandala calm

șabloane mandala centru de cerc

sentiment de șablon mandala

meditație șablon mandala

concentrare șablon mandala

creativitate șabloane mandala

șablon de mandala de meditație

șabloane de mandala trup și suflet

Related posts:

  1. Vneste radosť do života detí s našimi nápadmi na šitie pre začiatočníkov
  2. Hnetenie betónu
  3. Trendový vzhľad a vysoká ochrana vášho mobilného telefónu: 10 domácich majstrov, ktorí si sami navrhnú kryt mobilného telefónu
  4. Creați-vă propria lumânare parfumată pentru o atmosferă plăcută
  5. Knådningsbetong
  6. Hur man gör ghee själv!
  7. 2 bygginstruktioner för gör-det-själv-användare: Bygg din arbetsbänk och arbetsbänk själv
  8. 10 trendiga virkmönster att lära sig för den kalla årstiden

Follow Us

Visit Us On FacebookVisit Us On Pinterest

banner

Recent Posts

  • Burning Man quiere que hagas caca en bolsas

    Burning Man quiere que hagas caca en bolsas

  • The L Word: Generation Q estrena personajes tatuados

    The L Word: Generation Q estrena personajes tatuados

  • Papel de parede fotográfico para a cozinha – técnicas e ideias de design

    Papel de parede fotográfico para a cozinha – técnicas e ideias de design

  • Estas chicas muy entintadas te harán mirar dos veces

    Estas chicas muy entintadas te harán mirar dos veces

  • 11 izdelkov za največje ljudi na planetu!

    11 izdelkov za največje ljudi na planetu!

banner

Related Posts

  1. Vneste radosť do života detí s našimi nápadmi na šitie pre začiatočníkov
  2. Hnetenie betónu
  3. Trendový vzhľad a vysoká ochrana vášho mobilného telefónu: 10 domácich majstrov, ktorí si sami navrhnú kryt mobilného telefónu
  4. Creați-vă propria lumânare parfumată pentru o atmosferă plăcută
  5. Knådningsbetong
  6. Hur man gör ghee själv!
  7. 2 bygginstruktioner för gör-det-själv-användare: Bygg din arbetsbänk och arbetsbänk själv
  8. 10 trendiga virkmönster att lära sig för den kalla årstiden

Random Posts

  • Spoznajte Halloween Masterminds of Maniac Bučke
  • Actualizări ușor de făcut
  • Bygg din egen spiskonsol till jul
  • Mobili per lavello da cucina ad angolo: caratteristiche di design fai-da-te
  • Hacemos macramé: fotos y patrones de tejidos de paneles.
  • Más de 30 ideas de atuendos para mujeres
  • Miley Cyrus y Cody Simpson se hicieron tatuajes a juego
  • Mestre das marionetes de Snake Pit analisa seu Instagram de polarização
  • Oglejte si impresivno črnilo Halsey
  • Praznujte dan Kanade s talentiranimi tetovažami in čudovitimi modeli
  • 35 Impressionante fotografia macro por Diens Silver
  • MÚSICOS COM TINTAS POR WHATANGIESAYS: LAUREN SANDERSON
  • Južnokorejski Barista ustvarja umetniška dela na vrhu kave
  • Te tetovaže so jajčne
  • Film Emoji izide ta konec tedna. Kaj vaša tetovaža emojija pove o vas?
  • 65 ideias para decoração de salas de estar
  • Haz un recorrido por los tatuajes de Grimes
  • Yendo fuerte
  • 15 osupljivih tetovaž Notre-Dame
  • Equipe de tinta preta: Chicago Tattoo Artist Tintas White Sox Fans de graça