Ești un fan al alimentației sănătoase și deții deja Tefal Actifry? Atunci ești chiar aici! În acest articol, vă vom prezenta câteva rețete Actifry fascinante, variate și super gustoase, care se prepară rapid și ușor. Friteuza cu aer cald Actifry vă permite să gătiți felurile de mâncare preferate cu foarte puțină grăsime – astfel încât toate rețetele au și mai puține calorii! Sperăm că veți include sugestiile noastre în meniul dvs. și sperăm că vă va plăcea să le citiți!
Rețete Actifry: chipsuri de cartofi cu ierburi
Îți place să mănânci chipsuri de cartofi crocante? Popularul fast-food poate fi preparat și acasă și cu o utilizare minimă a grăsimilor! Ai nevoie:
- 750g cartofi
- 5 linguri Actifryl de ulei din semințe de dovleac
- Rozmarin și alte ierburi după gust
- sare
Curățați cartofii, tăiați-i felii de aproximativ 5 mm grosime și condimentați cu ierburi după cum doriți. Cipsurile tale sănătoase și gustoase vor fi gata în Actifry după aproximativ 50 de minute!
Rețete Actifry sănătoase: ciuperci umplute
Acest fel de mâncare este cu adevărat gustos, rapid de preparat și perfect pentru a fi dus la birou. Pentru 2 porții aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 500g ciuperci
- 200g crema de branza
- 125g brânză, rasă
- 125g șuncă, tăiată cubulețe
- 1 lingură de lapte Actifryl
- sare
Amestecați crema de brânză cu șunca și cubulete tăiate cubulețe și folosiți-o pentru a umple ciupercile curățate anterior. Presară cu brânză rasă și așează ciupercile în coșul de gătit timp de 8-10 minute. complet!
Rețete Actifry pentru vegetarieni: ardei și legume dovlecei cu brânză la grătar
Rețeta este foarte ușoară și doar ideală pentru vară. Sperăm să vă bucurați de combinația de legume fierte și brânză halloumi crocantă! Pentru 4 porții aveți nevoie de:
- 2 ardei
- 2 dovlecei
- 1 halloumi
- 1 ceapă
- 3 linguri ajvar
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 cană de apă / bulion de legume
- Sare și condimente după gust
Curățați și tăiați legumele și puneți-le în friteuza cu aer cald împreună cu restul ingredientelor (cu excepția brânzei la grătar). Setați Actifry-ul timp de 40 de minute și așezați brânza feliată pe placa de grătar. După 10 minute, ar trebui să amestecați legumele și să întoarceți brânza. Mâncarea este o idee minunată și sănătoasă pentru cină și poate fi folosită și pentru a umple împachetări delicioase.
Rețete Vegan Actifry: pene de cartofi în stil mediteranean cu ierburi
Rețeta durează doar o jumătate de oră și este potrivită și pentru vegani și vegetarieni. Ai nevoie:
- 1 linguriță ierburi din Provence
- 5 lingurițe de rozmarin
- 1 linguriță pudră de boia, dulce nobil
- 1 lingură ulei de măsline
- Cartofi, ceros
- sare si piper
Curățați cartofii, sfărâmați-i în lung și adăugați toate condimentele. După 30 de minute în coșul de gătit al Actifry, sunt gata! Serviți penei de cartofi calzi și consumați imediat!
Rețete Light Actifry cu carne: pulpe de pui marinate
- 5 pulpe de pui dezosate
- 1 lingură de sos de soia Actifryl
- 2 linguri de lapte Actifryl
- 1 linguriță de zahăr
- 1 linguriță de usturoi, tocat
- Sare, piper și alte condimente după gust
Tot ce trebuie să faceți pentru a pregăti acest preparat delicios este să marinati pulpele de pui cu ingredientele rămase timp de cel puțin o jumătate de oră și să gătiți totul în Actifry timp de 20 de minute. Pentru cei care gătesc fără paletă, dublați timpul de gătit și întoarceți carnea astfel încât să se gătească uniform.
Rețete Actifry: pregătiți rulouri moi
Cui îi place mirosul de chifle proaspăt coapte? Acestea pot fi pregătite și în Actifry și pentru aceasta aveți nevoie de:
- 200g făină de grâu
- 180g faina de spelta
- 240ml apă călduță
- 20g drojdie
- 5 lingurite de sare
- 50g unt pentru periaj
Frământați toate ingredientele (cu excepția untului) într-un aluat neted. Formați-l în bile mici și lăsați-le să se odihnească timp de aproximativ 10-15 minute. Coaceți rulourile în Actifry timp de 20-25 de minute și cu aproximativ 10 minute înainte de sfârșitul timpului de coacere, periați-le cu untul topit anterior. Vă dorim pofta bună!