Știm cu toții deja că uleiul de cânepă și produsele CBD beneficiază de sănătatea noastră fizică și mentală generală. În ultimii ani s-a discutat mult, inclusiv pe site-ul nostru. Numeroase cercetări științifice moderne au dovedit deja multe afirmații și zvonuri despre proprietățile speciale ale plantei de canabis sativa. Uleiul de cânepă și CBD nu poate fi luat doar ca picături, tablete și alte suplimente alimentare. Nici nu pot fi aplicate doar pe piele sau pe păr sub formă de creme și balsamuri. Uleiurile curative pot fi folosite și în domeniul gastronomic. În următoarele câteva rânduri, am dori să vă prezentăm două idei de rețete simple, gustoase, sănătoase și aromate cu CBD.
Reguli generale de respectat atunci când gătiți cu ulei de CBD
În ciuda numelui, uleiul CBD nu este gătit cu ulei de floarea soarelui, ulei de măsline, ulei de cocos sau alte uleiuri tipice de gătit. Iată câteva sfaturi și reguli generale de reținut:
Uleiul de CBD poate fi adăugat la aproape orice fel de mâncare, fie că este sărat, dulce sau ceva asemănător. Cu toate acestea, este important să știm că toate produsele de canabis sativa, inclusiv CBD, au un gust și o aromă foarte distincte. În doze mari, acestea pot copleși orice alt ingredient dintr-o rețetă. Așadar, adăugarea unui pic de ulei de CBD la o rețetă pe care deja o cunoașteți și o iubiți este o idee bună. Începeți cu o doză mică de 5 până la 10 miligrame pe porție și apoi creșteți treptat cantitatea.
La fel ca toți canabinoizii, uleiul de CBD este lipofil. Acest lucru înseamnă că este cel mai ușor absorbit de corp în combinație cu o grăsime. Ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de avocado și altele grăsimi sănătoase sunt în general preferate.
Nici uleiul de cânepă și nici uleiul de CBD nu trebuie expuse la temperaturi directe și ridicate pentru perioade lungi de timp. Și anume, acest lucru le poate reduce rapid eficiența pentru sănătate. Aceste produse pot fi încălzite doar la aproximativ 160 de grade. Prin urmare, vă recomandăm să alegeți rețete care fie nu trebuie gătite, fie trebuie gătite doar la temperaturi scăzute. Bucătarii profesioniști recomandă de obicei adăugarea de ulei de CBD după pregătirea mesei. Pentru salate și supe, adăugați câteva picături de CBD în dressingul katle sau vinaigrette. Uleiul din glazură sau cremă este folosit pentru prăjituri, brioșe și biscuiți.
Mulți Produse CBD au adesea un efect aproape imediat după consum. Cu toate acestea, dacă uleiul este inclus ca ingredient într-o rețetă și astfel este diluat, poate dura puțin mai mult să funcționeze.
Lapte lunar CBD
Băutura din lapte lunar este cunoscută în cultura indiană de mai multe secole pentru proprietățile sale liniștitoare și de vindecare a insomniei. În ultimii câțiva ani, a crescut enorm în popularitate și este acum o tendință alimentară populară pentru oamenii din întreaga lume.
În combinație cu uleiul de CBD, efectele relaxante anti-stres ale laptelui de lună primesc un adevărat impuls. Deci, spune la revedere anxietății, insomniei și stresului cu următoarea rețetă. Pentru o ceașcă de lapte lunar veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 1 cană de lapte la alegere;
- 1 linguriță de miere sau orice alt îndulcitor la alegere;
- Ulei de CBD (dozare în funcție de concentrația produsului);
- 1 linguriță ulei de cocos;
- ½ linguriță turmeric măcinat, scorțișoară, ashwagandha, rădăcină de tragacant;
- ¼ linguriță cardamom măcinat, ghimbir, nucșoară;
- un strop de extract de vanilie;
- un praf de piper.
Aduceți laptele la foc mic într-o cratiță mică la foc mediu. Se amestecă energic toate condimentele pentru a evita aglomerarea. Lăsați-l să se absoarbă timp de 15-20 de minute. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor. Între timp, amestecați uleiul de cocos și uleiul de CBD și amestecați cu miere. Se toarnă într-o ceașcă și se bucură de cald, cu puțin timp înainte de culcare.
Pâine prăjită cu avocado CBD
Sănătos, gustos și simplu – pâinea prăjită de avocado a fost o tendință populară în alimentație de peste un deceniu. În această rețetă, gustul popular și clasic este sporit cu câteva picături de ulei de CBD. Datorită conținutului natural ridicat de grăsimi din avocado, nu este nevoie să adăugați ulei suplimentar la această untură. Pentru această rețetă veți avea nevoie de:
- 1 felie de pâine integrală prăjită la alegere;
- ½ avocado copt;
- ½ cană de coriandru tocat mărunt și ceapă verde;
- 1 cățel de usturoi tocat mărunt;
- Ulei de CBD;
- Suc de jumătate de tei;
- un vârf de ardei iute de Cayenne;
- Sare și piper după gust.
Puneți toate ingredientele într-un castron mic și amestecați energic până când totul este bine amestecat. Se întinde pe pâine prăjită, se ornează după dorință și se bucură imediat.
Uleiul de CBD este un remediu versatil, chiar și în lumea culinară. Încercați rețetele preferate cu ea astăzi.
