Me kaikki tiedämme jo, että hamppuöljy ja CBD -tuotteet hyödyttävät yleistä fyysistä ja henkistä terveyttämme. Viime vuosina siitä on keskusteltu paljon, myös verkkosivuillamme. Lukuisat nykyaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat jo osoittaneet monia väitteitä ja huhuja kannabis sativa -kasvin erityisominaisuuksista. Hamppua ja CBD -öljyä ei voi ottaa vain tippoina, tabletteina ja muina ravintolisinä. Niitä ei myöskään voida levittää vain iholle tai hiuksille voiteiden ja balsamien muodossa. Parantavia öljyjä voidaan käyttää myös gastronomisella alalla. Seuraavilla riveillä haluamme esitellä teille kaksi yksinkertaista, maukasta, terveellistä ja aromaattista CBD -resepti -ideaa.
Peukalosäännöt, joita on noudatettava ruoanlaitossa CBD -öljyllä
Nimestä huolimatta CBD -öljyä ei kypsennetä auringonkukkaöljyn, oliiviöljyn, kookosöljyn tai muiden tyypillisten ruokaöljyjen kanssa. Tässä muutamia vinkkejä ja peukalosääntöjä, jotka kannattaa pitää mielessä:
CBD -öljyä voidaan lisätä melkein mihin tahansa ruokaan, olipa se sitten suolaista, makeaa tai jotain siltä väliltä. On kuitenkin tärkeää tietää, että kaikilla kannabis sativa -tuotteilla, CBD mukaan lukien, on hyvin erottuva maku ja aromi. Suurina annoksina nämä voivat hukuttaa minkä tahansa muun reseptin ainesosan. Joten vain vähän CBD -öljyn lisääminen reseptiin, jonka tiedät ja rakastat, on hyvä idea. Aloita pienellä annoksella 5-10 milligrammaa annosta kohti ja lisää sitten vähitellen annosta.
Kuten kaikki kannabinoidit, CBD -öljy on lipofiilinen. Tämä tarkoittaa, että elimistö imee sen helpoimmin yhdessä rasvan kanssa. Kookosöljy, oliiviöljy, avokadoöljy ja muut terveitä rasvoja ovat yleensä edullisia.
Hamppuöljyä tai CBD -öljyä ei saa altistaa suorille, korkeille lämpötiloille pitkiä aikoja. Nimittäin tämä voi nopeasti heikentää heidän terveydentilaansa. Nämä tuotteet voidaan lämmittää vain noin 160 asteeseen. Siksi suosittelemme valitsemaan reseptejä, joita ei tarvitse keittää tai jotka on kypsennettävä vain alhaisissa lämpötiloissa. Ammattikokit suosittelevat yleensä CBD -öljyn lisäämistä aterian valmistamisen jälkeen. Lisää salaatteihin ja keittoihin muutama tippa CBD: tä katle -kastikkeeseen tai vinegrettiin. Kuorrutteen tai kerman öljyä käytetään kakkuihin, muffineihin ja kekseihin.
Monet CBD -tuotteet vaikuttavat usein lähes välittömästi kulutuksen jälkeen. Kuitenkin, jos öljy on sisällytetty ainesosaksi reseptiin ja näin laimennettu, se voi kestää hieman kauemmin.
CBD Moon Milk
Moon Milk juoma on tunnettu intialaisessa kulttuurissa vuosisatojen ajan rauhoittavista ja unettomuutta parantavista ominaisuuksistaan. Parin viime vuoden aikana sen suosio on kasvanut valtavasti, ja se on nyt suosittu ruoan suuntaus ihmisille ympäri maailmaa.
Yhdessä CBD-öljyn kanssa Moon Milkin rentouttavat stressinvastaiset vaikutukset saavat todellista vauhtia. Joten sano hyvästit ahdistukselle, unettomuudelle ja stressille seuraavalla reseptillä. Kupilliseen kuumaitoa tarvitset seuraavat ainekset:
- 1 kuppi valitsemasi maidon;
- 1 tl hunajaa tai muuta valitsemasi makeutusainetta;
- CBD -öljy (annos tuotteen pitoisuuden mukaan);
- 1 tl kookosöljyä;
- ½ tl jauhettua kurkumaa, kanelia, ashwagandhaa, traganttikanaa;
- ¼ tl jauhettua kardemummaa, inkivääriä, muskottipähkinää;
- ripaus vaniljauutetta;
- ripaus pippuria.
Kuumenna maito pienessä kattilassa keskilämmöllä. Sekoita kaikki mausteet voimakkaasti, jotta ne eivät paakkuisi. Anna sen hautua 15-20 minuuttia. Poista lämmöltä ja anna jäähtyä hieman. Sekoita sillä välin kookosöljy ja CBD -öljy ja sekoita hunajan kanssa. Kaada kuppiin ja nauti lämpimänä juuri ennen nukkumaanmenoa.
CBD -avokado -paahtoleipä
Terveellistä, maukasta ja yksinkertaista – avokado -paahtoleipä on ollut suosittu ruoan suuntaus yli vuosikymmenen ajan. Tässä reseptissä suosittua ja klassista makua korostetaan muutamalla tipalla CBD -öljyä. Avokadon luonnollisen korkean rasvapitoisuuden vuoksi sinun ei tarvitse lisätä ylimääräistä öljyä tähän leviteeseen. Tätä reseptiä varten tarvitset:
- 1 siivu valitsemasi paahdettua täysjyväleipää;
- ½ kypsää avokadoa;
- ½ kupillista hienonnettua korianteria ja vihreää sipulia;
- 1 hienonnettu valkosipulinkynsi;
- CBD -öljy;
- Puoli limetin mehu;
- ripaus kuumaa cayennepippuria;
- Suolaa ja pippuria maun mukaan.
Laita kaikki ainekset pieneen kulhoon ja sekoita voimakkaasti, kunnes kaikki on sekoittunut hyvin. Levitä paahtoleipä, koristele haluamallasi tavalla ja nauti heti.
CBD -öljy on monipuolinen lääke jopa kulinaarisessa maailmassa. Kokeile suosikkireseptejäsi sen kanssa tänään.
